Топ — 5 продуктов как избавиться от токсинов

1
115

Топ — 5 продуктов как избавиться от токсинов

Хотите никогда не знать, что такое боль в кишечнике, почках, печени и не допустить накопления токсинов в организме?
Что такое токсины?
Токсины — это вредные вещества химического или природного происхождения, которые образуются в организме в процессе жизнедеятельности при нарушениях обмена веществ или поступают в организм из окружающей среды вместе с водой, воздухом и едой.

Если здоровый организм полностью выводит токсины, то стресс, неправильное питание, болезни замедляют процесс и токсины накапливаясь в организме, постепенно отравляют его.
В последние время очищение организма от токсинов стало актуальной и популярной темой. В аптеках продают безграничное количество препаратов детоксикации организма. Одна за другой открываются клиники биологического обновления, а в интернете можно найти множество народных сомнительных методов очистки организма.
О том, как избавиться от токсинов и почистить организм без вреда для здоровья и вашего кошелька мы поговорим в этой статье.

   Топ — 5 продуктов как избавиться от токсинов

Нуждается ли наш организм на самом деле в чистке от токсинов и шлаков?
На самом деле, здоровому человеку чиститься не нужно. Нужно только поддерживать здоровье.
Токсины образуются у каждого человека каждый день в определенных количествах. И для очистки организма существует органы: печень, почки и кишечник.
Не всегда плохое самочувствие человека говорит о токсинах.
Плохое самочувствие может быть наличием простого авитаминоза.

Три причины, которые говорят о токсинах в организме:
1. Отравление
2. Инфекционные болезни. Когда идет массивный распад микроорганизмов, иммунная система борется с вирусом или инфекцией и эти продукты распада отравляют организм.
3. Болезни внутренних органов. Например, болезни печени, почек, неправильная работа кишечника приводит к тому, что организм не в состоянии самоочищаться и обновлять свою кровь.

Но необязательно обращаться к дорогостоящим препаратам и методикам, чтобы помочь организму очиститься и вывести токсины. В этом нам могут помочь полезные продукты, которые находятся у нас под рукой.

   Чеснок.
Существует стереотип, что чеснок чистит сосуды, он очень популярен в народе . Но на самом деле чеснок не чистит не один сосуд 🙂  И это все народный миф! Что делает чеснок? Какую пользу в этом случае он приносит нашему организму? Чеснок содержит в себе витамины, микроэлементы, биологические активные вещества и фитонциды.

Биологические активные вещества, которые содержатся в чесноке предотвращают образование холестериновых бляшек в сосудах.
Именно поэтому чеснок имеет такую популярность. Однако много его употреблять тоже нельзя. Все должно быть в меру.
И мы говорим о свежем, не обработанном термически чесноке.

Артишок.

Артишок в простонародье имеет название — Расторопша. Этот продукт помогает нам выводить токсины из печени. Его выращивают уже более пяти тысяч лет.
Артишок восстанавливает клетки печени. Именно поэтому этот продукт очень ценен. Добавляя в блюда или употребляя в сухом, перемолотом виде артишок хотя бы один, два раза в неделю, вы защищаете свою печень от негативных воздействий окружающей среды.

 

                         Оливковое масло.
Предотвращает появление токсинов в нашем организме. Этот продукт помогает очистить нашу желчегонную систему. Его родина — Средиземноморье.
Оливковое масло — стародавний и надежный продукт для здоровья человека. Не зря мы часто его употребляем в наших статьях о правильном питании.
Его можно употреблять в чистом виде, 1 чайная ложечка с утра или добавлять в салат. Кстати, если вы не любите или по какой либо другой причине редко употребляете рыбу, вам обязательно нужно ее заменить оливковым маслом.
Оливковое масло обладает прекрасным желчегонным эффектом. Употребляя в умеренных дозах оливковое масло, желчь не будет застаиваться в организме.
Это один из необходимых продуктов для нашего здоровья! «Как выбрать оливковое масло правильно» вы можете узнать из нашей статьи. 

Топ — 5 продуктов как избавиться от токсинов

Йогурт.                                                                                              
Этот продукт избавляет от токсинов в желудочно-кишечном тракте.

Йогурт обрел популярность в Европе после того, как некий доктор из Константинополя излечил короля Людовика XI от болей в животе.
Йогурт содержит в себе живые культуры бактерий. Они заставляют микрофлору кишечника работать как часы. Корме того, это настолько вкусный и простой продукт, что его можно приготовить в домашних условиях. Об этом мы поговорим в следующей статье.
Употребляя йогурт ежедневно, ваш кишечник всегда будет в безопасности от токсинов.

И еще один продукт, который помогает организму предотвратить накопление токсинов в организме это — лимон.
Он способствует очищению почек. Первые сведения о нем появились в древнем Китае.

Лимон обладает легким мочегонным эффектом. Именно поэтому, когда мы употребляем чай с лимоном или просто съедаем дольку лимона, начинается естественное очищение почек.

Все выше перечисленные продукты нужно употреблять регулярно, чтобы после не пришлось бороться с последствиями в виде болезней.
Будьте здоровы!

  • 5/5
  • 2 рейтинг
2 рейтингX
Плохо Хмм Хорошо Понравилось! Классно!
0% 0% 0% 0% 100%

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Эти пять продуктов не принесут вреда твоему здоровью, поэтому, если ты хочешь избавить свой организм от шлаков и токсинов, то используй только эти овощи и фрукты. Удержись от лекарств и прочей химии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста Введите свой комментарий!
Пожалуйста введите ваше имя здесь