Чем полезна хурма для организма?

0
9

Чем полезна хурма для организма?

Плоды хурмы красивы, вкусны и необычайно полезны.
Зима по — своему хороша. Даже взять, к примеру, изобилие таких фруктов, как хурма, которых летом не найдешь. Созревшие плоды хурмы очень вкусные, особенно в ноябре-декабре, в это время года они не такие терпкие на вкус. Спелые плоды хурмы мягкие и очень сочные, имеют яркий и насыщенный цвет.
Кроме вкусовых качеств хурма имеет множество полезных свойств. Чем полезна хурма?
Она богата глюкозой и сахарозой, протеином и жирами, витамином С, дубильными веществами, содержит натрий, кальций, марганец, йод, железо, магний, калий и другие полезные вещества.
Еще чем полезна хурма?

В ней высокое содержание йода, и поэтому она отлично восполняет дефицит этого микроэлемента в организме. Врачи советуют вводить в рацион питания хурму людям с заболеванием аутоиммунный тиреоидит.

Чем полезна хурма для организма?

Созревшие плоды хурмы способствуют улучшению работы печени, желудочно-кишечного тракта, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез. Обладают бактерицидным действием в отношении золотистого стафилококка, кишечной и сенной палочки. А наличие пектина в плодах хурмы применяют при расстройствах пищеварения.

Чем полезна хурма для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозной болезнью и кровоточивостью десен?
Благодаря витаминам С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, а именно снижает их проницаемость и хрупкость. Благодаря такому большому количеству калия хурма очень полезна сердечникам. Съедая по 2-3 плода хурмы ежедневно, можно надолго забыть о болях и проблемах в сердце!
Еще чем полезна хурма?
Также хурма оказывает общеукрепляющее действие и обладает тонизирующими свойствами. Хорошо успокаивает нервную систему, улучшает аппетит и повышает работоспособность.
Благодаря содержанию железа этот плод используют в лечении анемии. При анемии нужно выпить свежевыжатого сока хурмы по 50-100мл перед едой.
При простудных заболеваниях полезно полоскание горла соком хурмы, разведенным теплой водой.
При кровоточивости десен, гипертонии принимать в течении недели 2 раза в день по четверти чайной ложки порошка, полученного из растертых листьев хурмы. А при диарее — отвар из плодов по 500 мл каждые 4 часа. От угрей хурма тоже полезна — маска из мякоти, смешанной с яичным желтком.
Но у хурмы, к сожалению, есть и свои противопоказания. Не всем людям можно употреблять этот вкусный плод.
А именно людям, склонным к ожирению и тем, у кого наблюдается сахарный диабет, из-за высокого содержания глюкозы и сахарозы в хурме.

  • 5/5
  • 1 рейтинг
1 рейтингX
Плохо Хмм Хорошо Понравилось! Классно!
0% 0% 0% 0% 100%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста Введите свой комментарий!
Пожалуйста введите ваше имя здесь