Как сохранить молодость кожи лица. Три доступных правила.

0
63

Как сохранить молодость кожи лица. Три доступных правила

Сохраните сияющий цвет лица в любом возрасте.
 
На состояние кожи отрицательно влияет много факторов, в том числе УФ-излучение, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, но прежде всего — это процесс старения.
 
Не забывайте про гидратацию
Необходимое количество влаги имеет важное значение для здоровья кожи и общего состояния кожи. 
 
На протяжении многих лет потеря влаги увеличивается.
Поэтому, до тех пор, пока вам нравится ваш молодой внешний вид, вам необходимо позаботиться о регулярном пополнении дефицита влаги. 
Особенно дефицит влаги мешает работе гидролипидному слою кожи.
 
В результате чрезмерное высыхание кожи приводит к постепенной потере эластичности, что в свою очередь неизбежно приводит к преждевременному старению кожи.
 Для того, чтобы удовлетворить потребности организма, вы должны выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Желательно негазированной, а обычной очищенной воды.
Это гарантировано улучшает питание кожи, а так же очищает организм от токсинов и вредных  продуктов обмена веществ.
В результате, кожа приобретает здоровый вид.

Как сохранить молодость кожи лица. Три доступных правила

 
Позаботься о здоровой диете
 
Под фразой «здоровая диета» диетологи предполагают правильно сбалансированное питание.
 
Для обеспечения наиболее важных питательных веществ в нашем рационе, невозможно обойтись без овощей.
 
Выбирайте овощи красного и зеленого цвета.
Присутствующий в овощах бета-каротин обладает мощными антиоксидантными свойствами- поэтому является оружием в борьбе со свободными радикалами, замедляя процесс старения.
 
Так же в рационе питания должны быть продукты богатые железом, например, мюсли, орехи, соя, гречка. Дефицит железа так же отрицательно влияет на состояние кожи. Ценным элементом, непременно, является — цинк. Он, как никто другой улучшает тонус кожи и ускоряет процесс регенирации.
Преобладает больше в цельных сортах зерна, морепродуктах, кунжутном семени.
 
Делай ставку на пилинг
 
Эта простая всем известная процедура позволяет избавиться от мертвых клеток кожи, которые обычно принимают сероватый оттенок. Пилинг удаляет накопившеюся грязь и облегчает производство новых клеток. В то же время он стимулирует кровообращение в коже, что положительно сказывается на питании кожи при нанесении уходовой косметики.
Просто возьмите за правило делать пилинг лица один раз в неделю, чтобы наслаждаться гладкой здоровой кожей.
 
 
 
 
 
  • 5/5
  • 2 рейтинг
2 рейтингX
Плохо Хмм Хорошо Понравилось! Классно!
0% 0% 0% 0% 100%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста Введите свой комментарий!
Пожалуйста введите ваше имя здесь