О лечебном голодании

0
19

О лечебном голодании

Ежедневно наш организм подвергается зашлаковыванию и мы не можем себя уберечь от этого процесса на 100%, так как живем в техногенном мире, где заражено все: воздух, вода, почва, а соответственно и пища, которую мы ежедневно употребляем.


Но чтобы это не отражалось на нашем здоровье, нужно обязательно проводить детоксикацию организма.

Один из наиболее эффективных методов очистки организма от шлаков — это лечебное голодание.
Даже животные, заболевая , отказываются от еды.
В Библии под словом лечебное голодание так же подразумевается «пост».

Что происходит в организме во время лечебного голодания?

И почему именно лечебное голодание защищает нас от многих хворей: простуды, воспалительных процессов, аллергии, высокого давления, головных болей, псориаза, болезней сердца, артрита, остеохондроза и хронической усталости?

1. Изменяется обмен веществ.
В университете Вандербильд (США) были проведены соответствующие исследования. Эти результаты были опубликованы в медицинских газетах США.
Ученые обнаружили, что голодающему человеку необходимо переключиться с потребления энергии, которая накопилась за счет пищи, на энергетические запасы организма жирового происхождения.

Таким образом, сгорание жировых отложений в период лечебного голодания создает основу для работы организма в режиме экономии своей энергии. Это происходит за счет того, что жировая ткань выделяет жировые кислоты, которые, обеспечивают энергоснабжением ткани нашего тела.

При этом ликвидируются различные хронические воспалительные очаги. Длительное голодание может вызвать временные симптомы отравления и возобновления старых болезненных процессов. В конце концов после очистки организма все недомогания проходят, и человек чувствует себя заново рожденным.

Наиболее содержательным источником жира являются вены и артерии. Во время лечебного голодания уровень холестерина снижается и даже приходит в норму, при этом сокращая риск развития атеросклероза.

О лечебном голодании

2. Улучшается работа иммунной системы в целом.
Очень важное физиологическое изменение происходит в организме во время лечебного голодания — активизируется способность лейкоцитов разрушать вредные бактерии. Одним из объяснений данного явления служит полный отказ от сахара в период лечебного голодания. Так как сахар замедляет функцию иммунной системы противостоять заболеваниям.

И еще одно положительное воздействие лечебного голодания на иммунную систему в том, что повышается уровень трех ведущих антител (иммуноглобулинов), которые призваны отражать атаки болезнетворных микробов.

3. Организм очищается от токсинов, ядохимикатов и шлаков.
Во время лечебного голодания очищаются наши клетки от токсинов, выводятся шлаки. Таким образом организм имеет свойство поддерживать себя в хорошем физическом состоянии.

Во время лечебного голодания наш организм претерпевает определенные изменения, вообще, отказ от пищи-это своего рода стресс для организма.

Поэтому важно знать, что этот процесс всегда сопровождается определенными симптомами.

Головная боль. Это как следствие воздержания от кофеина, алкоголя, никотина, вкусовых приправ и другой наркотической продукции. Пополнение организма энергией за счет расщепления жиров также может быть причиной головной боли.

Рвота. Данный симптом выводит токсины из организма и обычно не является продолжительным. Однако, если это не прекращается, следует отменить голодание.
Боли в желудке. Боль может вызываться желчью, которая поступает из печени.

Обложенность языка. Налет белого цвета на языке указывает на высвобождение токсинов. Это состояние обязательно пройдет, при условии, что лечебное голодание будет не один день, а длительностью от 5-10 дней.

Неприятный запах изо рта. Он напоминает запах ацетона. И вызван процессом жирового окисления. И говорит тоже об очищении организма от токсинов.

Головокружение. Причиной этого состояния может быть низкое давление , а также очищение печени от токсических элементов.

Ощущение голода. Это естественная реакция организма, которая остро ощущается обычно два-три дня. В это время старайтесь пить много воды, выдавив несколько капель свежего лимонного сока.

Ватный привкус во рту. Является хорошим признаком. Так как он указывает на выделение вредных микроорганизмов.

Зябкость. Так как кровообращение немного замедляется, сердце работает более в пассивном режиме.

Покалывающие ощущения, усталость. Это может быть при воздержании от от стимуляторов в виде сахара, кофеина.

Мышечная боль. Зачастую является следствием очищения организма от токсинов.

Перепады настроения. Нетерпение, раздражительность, ворчание, жалость к себе и др. эмоциональные проявления особенно заметны в начале лечебного голодания.

Изменение стула. Начальное воздержание от пищи замедляет очистительную работу кишечника. Однако в последующие дни голодания жидкий стул может быть вполне нормальной реакцией организма, которая говорит о выходе токсинов из организма.

Потеря веса. Наблюдается в основном за счет выделения жидкости.

Лечебное голодание лучше всего проводить на свежевыжатых соках, чем на обычной воде. Например, можно пить свежий сок грейпфрута, разбавленный водой. Но, если вы решили провести это очищение без соков, то обязательно выпивайте в день не менее 2,5 литров чистой воды, желательно с несколькими каплями лимонного сока.

Без наблюдения врача, можно проводить лечебное голодание самостоятельно, но не длительно, не более 7-10 дней.
Такое голодание обязательно принесет пользу для вашего организма. Выведет шлаки и не вызовет потерю мышечной массы.

О лечебном голодании

Лечебное голодание противопоказано, если вам предстоит хирургическое вмешательство или вы восстанавливаетесь после него. Противопоказаниями для полного голодания являются так же: язва, онкологические заболевания, умственные расстройства, ослабленный иммунитет, дефицит веса, беременность и кормление грудью.

  • 0/5
  • 0 рейтинг
0 рейтингX
Плохо Хмм Хорошо Понравилось! Классно!
0% 0% 0% 0% 0%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста Введите свой комментарий!
Пожалуйста введите ваше имя здесь