Грейпфрут сжигает жиры? Разоблачение!

0
9

Грейпфрут сжигает жиры? Разоблачение!

Свежий, сочный, полезный. Везде пишут, что именно грейпфрут сжигает жиры и от него худеют, но так ли это?
Часто пишут, что грейпфрут — это уникальный продукт, который просто сжигает жир. Мол, если съедать его после обильной трапезы, никакие килограммы на животе и бедрах не откладываются. 

Конечно, это очередная реклама, никаких чудесных свойств у него нет. Если бы действительно грейпфрут сжигал жиры, то все диеты можно было бы отодвинуть в сторону и просто наслаждаться этим цитрусом.
Но сам по себе этот фрукт, а также его ближайший родственник помело очень полезны для всех, кто хочет похудеть. Дело в том, что органические кислоты и эфирные масла, которые содержаться в этих цитрусовых, улучшают пищеварение и очищают организм от токсинов и шлаков. А также в нем много полезных веществ: витамины В2, С, Р, каротин, кальций, калий, органические кислоты, клетчатка, эфирные масла.

Грейпфрут и помело уменьшают содержание в крови инсулина , а это приводит к уменьшению аппетита.
При этом фрукты эти сами по себе достаточно сытные, в них есть и сахар — источник энергии, и витамины, нужные для обмена веществ.
Половина грейпфрута или четвертинка помело вполне могут заменить полдник. С этими фруктами можно приготовить салаты, соусы для мяса и вкусные не калорийные десерты.
Но больше всего радует, что оба эти фрукта можно купить практически круглый год, и стоят они недорого, в отличие от прочей экзотики.

Грейпфрут сжигает жиры? Разоблачение!

Так же применяется этот грейпфрут в косметологии. Сок этого фрукта — эффективное средство от веснушек и пигментных пятен на лице. Хорош он и для жирной кожи, т.к. оказывает антибактериальное действие и сужает поры. Стоит добавить несколько капель сока в привычную маску для лица и легкий эффект гарантирован!

Но так же есть грейпфрут имеет противопоказания. Ни в кем случае не пейте сок на голодный желудок, особенно при повышенной кислотности желудка! Если имеются проблемы с печенью, то вообще не рекомендуется употреблять этот цитрус. Не стоит рисковать и во время приема фармацевтических препаратов, к примеру оральных контрацептивов, антибиотика эритромицина, сердечных, гормональных и антигистаминных средств. Так как, грейпфрут в одних случаях ослабляет действие лекарств, а в других — может привести к осложнениям. Пить этот сок лучше через соломинку — чтобы он не оказывал разрушающее действие на зубную эмаль.

  • 0/5
  • 0 рейтинг
0 рейтингX
Плохо Хмм Хорошо Понравилось! Классно!
0% 0% 0% 0% 0%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста Введите свой комментарий!
Пожалуйста введите ваше имя здесь